Bolitas energéticas

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¡¡¡Buenas noches!!!

Como lo prometido es deuda, comparto con vosotros la receta de las bolitas energéticas que he compartido en Facebook. Estas bolitas son muy fáciles de preparar y son muy nutritivas. Además no hay que cocinarlas para poder disfrutarlas y están elaboradas sin nada de azúcar. Así que, son geniales para poder dar un aporte extra de energía a nuestro organismo cuidando la línea… ¡¡no se puede pedir más!!

Como ya os he comentado con anterioridad, últimamente siento mucha curiosidad por la llamada cocina cruda o raw food. Por eso, estoy experimentando con ella y creando nuevas recetas en esta línea, que iré compartiendo con vosotros/as y espero que os animéis a hacerlas en casa y que os gusten tanto como estas bolitas energéticas. 

Los ingredientes que vais a necesitar para preparar las bolitas son (16 bolitas):

– 24 dátiles deshuesados

– 50 gr de avellanas crudas

– 2 cucharadas de semillas de chía

– 4 cucharadas de coco rallado

– 4 cucharadas de cacao puro en polvo (sin azúcar)

– 2 cucharadas de semillas de cáñamo

– 4 cucharadas de sirope de ágave

Para preparar las bolitas:

Tenéis que poner todos los ingredientes en el vaso de la picadora y triturarlos hasta que se troceen y queden bien amalgamados. Acto seguido, con la ayuda de una cuchara, cogéis la mezcla, os la ponéis en la mano y la amasáis, poco rato, para que queden con forma de bolitas. Las ponéis en un plato y las dejáis un buen rato en la nevera para que se enfríen y se acaben de compactar…

Et voilà!!!… ¡¡¡Ya podéis disfrutar de estas deliciosas bolitas crudas energéticas!!!

¡¡Deseo que os gusten!!

Besitos y hasta la próxima.

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2 comentarios en “Bolitas energéticas

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